GLUTATION

Mor till alla antioxidanter.
Den viktigaste molekylen du behöver för att hålla dig frisk.
Befälhavaren av detox.
Maestro av immunsystemet.
EN livräddande molekyl
Enastående
Vår starkaste antioxidant
En hemlig molekyl (hemlig??Nja, hemlig är den väl inte, men få känner till denna mycket viktiga molekyl.Inte jag heller innan jag började skriva detta inlägg )
Ja,så här låter det i artikel efter artikel om glutation. Den höjs till skyarna med andra ord.

VARFÖR SÅ VIKTIG
Denna molekyl  är nödvändig om du vill hålla dig frisk,eller bli frisk om du är sjuk.
Återvinner antioxidanter.
Immunsystemet
Nödvändig för avgiftningssystemet
Ingår i energisystemet

VAD GÖRA( ex)
Äta svavelrika livsmedel 
( lök i alla former,kålväxter
och gröna blad)

Kryddorna: Gurkmeja,kanel,rosmarin,kardemumma

Balanserad motion

C.vitamin


Selen

Sköt om din lever

Stressa inte


VILL DU VETA MER
http://www.huffingtonpost.com/dr-mark-hyman/glutathione-the-mother-of_b_530494.html och

http://www.harpersbazaar.com/beauty/health/advice/a2269/health-benefits-of-glutathione/eller


http://blog.radiantlifecatalog.com/bid/62226/7-Ways-to-Boost-Your-Glutathione-raw-foods-vital-whey-and-more