D-vitamin/del 2

SOLEN,D-VITAMIN,KALK,FOSFOR
MAGNESIUM,K2.BOR,ZINK.......
Allt hänger ihop i kroppen.
Om vi saknar dom ämnen som kroppen behöver
i piggmenteringsprocessen blir vi mycket lättare 
brända i solen.Solen är den bästa D-vitamin- och
kalciumomsättaren vi har.Om vi blandar kalcium-
karbonat i vatten och dricker detta när vi är ute så
blir detta som ett solskydd 10 (ca.)Det påstås på denna
sidahttp://www.phbalans.se/Pages.asp?PageID=7438
(Jag har försökt att hitta denna uppgift någon annanstans
men har inte lyckats med det.Men jag tyckte det var
intressant.)

LÄNK
Länk till D.vitaminrådets hemsida http://www.vitamindcouncil.org/about-us/
Här finns massor att läsa

BRISTSYMTOM
Vid stor brist gör det ont om du rör vid bröstbenet.
Doktorn kan ta ett blodprov.

ÖVRIGT
1:D-vitamin hjälper till att syresätta vår kropp.
2:Vill du äta dig till en tillräcklig d-vitamin nivå på
vinterhalvåret,får du äta som en eskimå.
3: Hjälper till att bränna fett och bygga muskler.
4:D-vitamin är även inblandad i fosforomsättningen.

Nästa inlägg:K2,???? vad är det.Har aldrig hört
 talas om K2.