NAKENHAVRE

Har aldrig hört talas om nakenhavre-trodde jag.Det fanns
minsann en påse
i mitt skafferi.Trodde det var vanlig havre.

NÄRING
Mer näring än vanlig havre
Omega 3,6 och lite 9
Vattenlösliga fiber
E-vitamin
Prebiotika
Probiotika(Bra bakterier)
Järn
Magnesium
Forsfor
Zink
Enzymer
Proteiner

EX. PÅ ANVÄNDNING
1:Tugga på dom som dom är.
2:Skölj och svälj en tesked hela korn,på kvällen.
När kornen väl är i
 tjocktarmen, matas och tillförs goda bakterier.
http://emmagranath.se/kosttillskott/nakenhavrehelhavre/
Annan länk:http://www.phbalans.com/Pages.asp?PageID=7455
3: Kokas och äts som ris.(15-20 min)
KURIOSA
Ger lugn och ro till kroppen.En man sa på 1600-talet.
Den lämpar sig icke till husfruar,då det manar till lättja.
http://www.warbrokvarn.se/grodor.html

ANDRA LÄNKAR
http://www.svenskhavre.org/ 

Nästa inlägg:Har läst en bok om tänderna