GRÖNA BLAD

GRÖNA BLAD
Jag har snöat in mej på gröna smoothis och har köpt boken grönt för livet av Victoria Boutenko.Att dricka gröna smoothis har blivit en  hälsotrend.Varför är gröna blad nyttiga ? Det är jag nyfiken på denna gång.http://greensmoothiesblog.com/guidelines-for-green-smoothie-consumption-for-optimal-health-benefits/
BLAND ANNAT
Mycket näringsrika
Mineraler
Vitaminer
Proteiner
Fytokemikalier
Karotenoider
Antioxidanter
Omega-3

Klorofyll
För tarmfloran
Renande och utrensande


Gör kroppen mer alkalisk
Bättre PH-värde

Nitratrika
Vilket är viktigt för ett fungerande nitrit/nitrat/kvävoxidsystem

Stort antal örter bland dom gröna bladen
Massor av fytokemikalier

Ger oss svavel
Speciellt i korsblommiga växter(kålfamiljen),om vi äter dom råa
Skönhetsmineral

Nästa inlägg:Vad är nitrit/nitrat/kväveoxidsystemet bra för???

SYRE TILL CELLEN (DEL 2)+MINERALER

På 1800-talet levde och verkade en tysk läkare,
Dr W.H.Schussler. Han  jobbade med homeopati.Han ansåg 
att det finns 12 huvud-mineralsalter som kroppen behöver.
Ännu i denna dag jobbar homeoparter med dessa 12 vävnadssalter(plus ännu fler)

SYRE TILL CELLEN 
Kort uttryckt så ansåg han att kroppens inre andning är beroende 
av kaliumsulfat (föreningen av kalium
och svavel) Järnfosfat hämtar syre från lungorna och kaliumsulfatet tar in syret i cellen.


http://www.helandeharmoni.se/behandlingar/cellsalter

12 CELLSALTER
Kalciumflourid.-Ger vävnanderna elasticitet
Kalciumfosfat-Förbundet med näringsprocessen
Kalciumsulfat-Blodrenande och läkande
Järnsulfat-Tar upp syre och bär det vidare
Kaliumklorid -Blodrenande ,matsmältningsprocessen.
Kaliumfosfat-Nervnäringsämne
Kaliumsulfat-"Inre andning"även ett bra hårmedel
Magnesiumfosfat--Kompleterar kaliumfosfatet,motverkar spasmer
och ilande smärtor
Natriumklorid-vattendistribuerande
Natriumfosfat -är syraneutraliserande
Natriumsulfat-Eliminerar vattenöverskott,reningsprocessen
Kiseldioxid-Rengörande
Med mera,med mera.
 Dessa vävnadssalter säljs i homeopartisk form.


Dagens forskning säger att dessa 7 är våra huvudmetaller i kroppen Kalcium-Forsfor-Kalium-Natrium-Magnesium-Svavel-Klor

LÄNKAR http://www.ion-silver.com/minerals.htm

http://homeopatiren.blogg.se/2010/september/biokemiska-vavnadssalter-i-linkoping.html

http://resonans.org/30lakemedel.asp?bokstav=k

Det var vad jag lärde mej denna gång.Nästa inlägg kommer att handla om gröna bladgrönsaker dom är bl.a rika på mineraler.
Så jag tänker ta mej en titt på dom.

HUSKURER--BILLIGA

FÖRKYLNING OCH INFLUENSA
Om vi varken har tid  eller pengar att springa till affären när vi håller på att bli förkylda, vad gör vi då???
Tja,lite framförhållning behövs ju trots allt. Så vad kan vara bra att ha hemma??? Ja,det är vad jag är nyfiken på,denna gång.
Ibland glömmer vi bort det enkla.

GRATIS
Vanligt VATTEN:Vid minsta känsla av att bli sjuk.Drick  mer vatten. http://iform.se/kost/kost-och-halsa/tio-skal-att-dricka-mer-vatten Vatten sköljer ut toxiner och orenheter och behövs för slembildningen.Dessutom sägs det i nästa länk att kroppen  använder mycket vatten för att bekämpa förkylning och influensa http://www.edensprings.se/common-cold,se,6,13.html

VILA:Ta det extra lugnt ett par dagar,eller hur?

BILLIGT
NATRIUMBIKARBONAT:Dosen är 
Dag1: 1/2 tsk i ett glas vatten.6 gånger med 2 timmars mellanrum
Dag 2: 1/2 tsk i ett glas vatten 4 gånger under dagens lopp
Dag 3: 1/2 tsk i vatten 2 gånger
Dag 4 och framåt: 1/2 tsk per dag 
Är du över 60 år,inte mer än 1/2 tsk 3 gånger per dag 
Läs gärna mer på denna länkhttps://www.flashback.org/t2047758
Även
http://blogg.passagen.se/sannaehdin/entry/bakpulver_mot_cancer


SÄTT ELD PÅ MAGEN
Vid förkylning tänd en eld i magen din,säger ett gammalt råd.
Ok då, då tänder vi lite eld.

1:VITLÖK, HONUNG OCH CITRON
8-10 vitlöksklytor : Skala och krossa vitlöken och låt sjuda i 10 minuter
Saften av en citron:Blanda i
Honung: Efter smak
Använder du kokosolja kan du blanda i några matskedar
 Drick 1/2 kopp per timme 
http://www.thenourishinggourmet.com/2008/09/cold-remedy-garlic-honey-and-lemon-tea.html

2:ELDIG CHOKLADDRYCK
Om denna dryck fungerar på förkylning vet jag inte riktigt.Men choklad/cacao kan fungera mot hosta.Kanel kan lindra vid förkylning.Och cayennepeppar är het, så därför tog jag med den 
Cacaopulver
Malen cayennepeppar
Malen Kanel
Malen kardemumma
Honung
I mjölk-soyamjölk-rismjölk--vatten eller liknande
Servera rykande het
http://www.xn--hlsa-loa.se/Bloggar/Partnerbloggar/Naturlig-halsa/Life-by-Lisen/Inlagg/?BlogEntry=21550

MÖRK CHOKLAD 
Med högsta cacaohalt vid hosta.
(Detta tips såg jag någonstans,men fick inte med länken) 

Även chokladdryck med ingefära 
Eller bara hett vatten och ingefära

3: KYCKLINGSOPPA
Recept från boken Mat är bästa medicinen av Jean  Carper
Dr Ziments hönssoppa
1 liter hönsbuljong.Koka upp buljongen
Lägg i:15 klyftor vitlök
1-1/2 dl finhackade blandade kryddörter (t.ex persilja,koriander,basilika,mynta ect.)
1tsk citronpeppar
1tsk curry
Och om du önskar morötter,lagerblad,hackad färsk chilipeppar t.ex.Låt sjuda under lock i 30 minuter.Sila soppan om du vill,annars mixa samman allt.
Dela upp på 4-8 portioner och intas före måltid

LITE DYRARE
http://blog.lavendelolantliv.se/#category8
Apotekare Gyllenboms förkylningshonung
http://www.tefrossa.se/frkylningshonung_155_gr

Oreganoolja
Crearome säljer en oreganoolja som inte är lika dyr som den vilda oregano oljan.Den innehåller lite mindre carvcrol 49-60%.(Den vilda 80% Se inlägget om oreganoolja)
Bär den med dig i väskan/fickan.Om du känner på dig att du håller på att bli förkyld ta ett par droppar i lite vatten och gurgla.Om du är van vid oreganooljan kan du ev,ta ett par droppar direkt i munnen.Läs på om oregano oljan innan du använder den.Den är stark och kraftfull.


Nästa inlägg: När jag satt och läste på till detta inlägg snubblade jag över en faktor till,vad det gäller syre till cellen.Så det får bli inlägg nr 2 i syre till cellen  ämnet.

VILD OREGANO OLJA(ETERISK OLJA)

Oj Oj.Den här oljan verkar vara rena värstingoljan när det gällar att ta hand om parasiter,svampar,bakterier och virus.
Matsmältningsbesvär
Förbättrar immunsystemet
Stark antioxidant
I boken Miracle of wild oregano av Cass Ingram kan vi läsa om dom senaste vetenskapliga rönen. 

En extremt stark eterisk olja som för det mesta blandas ut på något sätt oftast i olivolja eller juice.Läs på innan du avvänder den./
Här är några sätt att använda den på.En bra att ha olja i husapotekethttp://extrawebshop.com/wild-mediterranean-oil-of-oregano-30-ml.html
Den bästa oljan är den som innehåller 80% Carvcrol.http://www.oreganoworld.com/

KUR EX.PÅ
2 droppar i vatten med pressad citron 
3 gånger per dag
2 veckor gör sen uppehåll i 2 veckor innan nästa kur

I AROMALAMPA
För att rena luften rent allmänt eller
T.ex i
Influensa-tider
Vid magsjuka  

NAGELSVAMP
Blanda 1 droppe med 1 tsk olivolja 
Har också läst 1 del oregano-olja med en del olivolja
Eller i fot badet

FÖRKYLNING OCH INFLUENSA
Direkt när du börjar ana att du är på väg att bli förskyld
2-3 droppar olja i vatten med t ex citron
Gurgla 2 -3 gånger dagligen och drick mycket vattenhttp://www.naturalnews.com/034895_oregano_antioxidants_herbs.html
(Högst 4-5 droppar beroende på hur van du är)
Några droppar på en näsduk bredvid sängen

I nästa inlägg kommer jag att vara nyfiken på billiga och enkla "huskurer" mot förkylning och  influensa.

  

OLJOR TILL HUDVÅRD (OM OLJOR DEL 2)

Jaså minsann,en del oljor ÖKAR CIRKULATIONEN.
Det var ju intressant.
Jag kommer ihåg en doktor  som hade den personliga uppfattningen att alla över 50 år borde massera in olja på benen regelbundet.Nu förstår jag varför.http://www.familjeliv.se/Bloggar-3-47/b103790p1031116.html
Oljor som innehåller linolsyra ska det vara.(Omega 6)
Som Tistelolja
 Eller Druvkärnolja
Och många andra
Nackdelen med hög linolsyrehalt är att oljan är torr. Fast då kan vi blanda i en fettare olja,t.ex olivoljan.Olivoljan innehåller förövrigt också linolsyra.Det är bara att prova sig fram.(I början
kan det upplevas som att huden blir torrare men sen vänjer sig huden vid oljorna, det är min personliga uppfattning )

NÅGRA ANDRA OLJOR TILL HUDVÅRD
Dom två första oljorna använder jag själv.Dom andra oljorna har jag i stort sett aldrig hört talas om.Men vitsen med den här bloggen är ju bland annat att lära mig själv också.

NYPONROSOLJA
Innehåller retinsyra  en form av A-vitamin
Linolsyra 48%
Linolensyra 25-30%
Motverkar bristningar vid graviditet
Motverkar rynkor
Vid ärrbildning
Fuktgivande
Solskadad hud


LAGERBÄRSOLJA
Används för behandling av psoriasis och eksem(Se inlägget om aleppo-tvålen.)
Lär hjälpa mot ledvärk
Antibakteriell
Ger huden styrka och friskhet
(Jag använder denna olja till händerna)

ARGANOLJA
Fuktgivande
Blodcirkulationshöjande
Ger glänsande hår.Har blivit speciellt uppmärksammat på senare tid som just hårolja.
Normal till torr hud

NEEMOLJA
Starkt antibakteriell
Svampdödande
Passar oftast bäst till punktbehandling
På länken nedan finns en hel del information
http://www.discoverneem.com/neem-for-ticks-on-a-dairy-cow.html

 VILD OREGANOOLJA
Starkt antibakteriell
Svampdödande
Till punktbehandling
p://cellfood.nu/Oregano.php
Detta är tydligen en eterisk olja som är blandad med en annan olja

KAMELIAOLJA
(=Tefröolja)
Oljesyra ca 80%(mer än i olivolja)
Går mycket lätt in i huden och huden blir återfuktad och smidig


FIKONKAKTUSOLJA
http://www.naturligtsnygg.se/?cat=3
Fuktgivande
Ger lyster och klarhet

TAMANUOLJA
Hjälp vid diverse hudproblem som t.ex acne
Hjälper till vid sårläkningen
Kan minska ärr
Antibakteriell
Innerhåller en unik fettsyra-calophyllic syra
http://www.naturalislandskincare.com/tamanu-oil-fact-sheet
Enligt crearome som säljer den här oljan,är den inte till för användning i massgeolja eller till mat utan används i salvor och cremer och i hudoljor för speciella hudproblem.

 Personlig reflektion
Det var en liten aha upplevelse när jag kom på att mer är inte bättre när det gäller hudoljor. Några få droppar räcker(.Och små flaskor )Men det är min personliga uppfattning.Jag gillar inte härdade oljor.Är det farligt att äta transfetter då vill i alla fall inte jag ha med dom att göra.
Oreganooljan har tydligen blivit populär.Så i nästa inlägg tänkte jag  forska lite mer om den.

OLJOR

Här får det bli lite grundläggande kunskap.Inte så spännande,men ändå.

ENKELOMÄTTAT
OMEGA7:
Finns i havtornsoljahttp://www.naturligtomhalsa.se/
parser.php?did=805:401
Hjälper till med att hålla rent i ådrorna.
OMEGA 9:
Oljesyra:Finns t.ex i olivoljan och
ännu mer i Macadamioljan 60%

Palmitolsyra:Macadamioljan.Ca20%
I fiskoljan 5-12%
Denna olja finns i vårt underhudsfett

FLEROMÄTTAT
Problemet här är att få till balans mellan omega 3 och omega 6.Vi får oftast i oss för mycket omega 6 särskilt om vi äter en massa skräpmat.1del omega3 och 3delar omega 6 är  vad som gäller
för dagen.

OMEGA 3
Alfalinolensyra:Linfröoljan ca.50%
Perillaoljan ca.60%
Hampaoljan ca 20%
Speciellt bra för hjärnan
Bryts ner till DHA och EPA(Råder delade meningar om hur bra den processen egentligen är.Kan antagligen bero på hur vi sköter oss i övrigt.Jag vet i alla fall ingenting mer om detta,än)
14.01.29En färsk studie visar att en veganer som inte äter
fisk eller fiskolja har högre värde i blodet av EPA/DHA
än personer som äter fisk.(Jag har en personlig uppfattning,vad den nu är värd men ändå,att vi behöver äta massor av gröna blad )  

 HAMPAOLJAN. Den är tydligen bättre på att brytas ner till DHA och EPA än linfröoljanhttp://www.naturalnews.com/037446_fish_oil_hemp_seed_omega-3.html
I MAT
Mörka bladgrönsaker
Linfrön (Som pulver)
Chiafrön (Mycket)
Valnötter
Viltkött (Gräsätare)
Gräsätande boskap
Alger och fisk ("ren" DHA och EPA)

OMEGA 6 fettsyror:

Linolsyra ex: Tisteloljan ca 75%
Solrosoljan ca 66 %
Hampaoljan ca 55%
Nattljusolja ca 73 %

Gammalinolsyra:Gurkörtsolja ca 20%
Nattljusolja ca10%
Linolsyran omvandlas till GLA i kroppen om allt fungerar som det ska men det är inte så säkert.

 MÄTTAT FETT

I MAT
Smör
Kokosfett (Ett bra fett om den inte är härdad förstås)
Ett fett som blir mjukt av värmen i vår kropp.

Länk till en forskare på detta område www.udoerasmus.com 
Annan länkhttp://kurera.se/omega-7-fettsyror/
http://kurera.se/tips-om-hur-oljor-ska-hantera/

Nästa inlägg: Om oljor att använda på huden.Medan jag läste på om oljor har jag förstått att det finns oljor som jag aldrig hört talas om.Detta måste undersökas.
Så det får bli nästa ämne.  

KÄRNOR OCH FRÖN

Oj,oj,oj så mycket det finns att berätta om frön och kärnor.Jag valde detta.

FETTSYROR
Färska nötter och frön är en av våra viktigaste källor till linolen- och linolsyror (Omega 3 och omega 6)

PROTEINER
Frön innehåller 20-30% proteiner

MAGEN
Dom fyra vindarnas te
1tsk anisfrön
1tsk fänkålsfrön
1tsk kumminfrön
1tks kamomill blommor
1/2 liter vatten
Ge det hela ett uppkok och låt dra teet dra i 5-10 minuter
Lugnande på matsmältningen
Mot gaser i magen
(I Indien serveras ofta fänkålsfrön efter maten)

INDIANRECEPT
Motverkar förkylning och influensa
Tugga noga 5-6 apelsinkärnor per dag

MOT CANCER
Aprikoskärnor,plommonkärnor,körsbärskärnor,linfrön,äppelkärnor,
hirsfrön och chiafrön.
Oj, här är jättestora "bråket"igång,för och emot.När det gäller dom första 5 nämnda kärnorna får man INTE äta för många på en gång.
Det handlar om en typ av cyanid förening som  cancercellen frigör och därmed dödar den.(Kallad B17)www.aprikoskärnor.se/vad-ar-vitamin-b17/.Hunsa folket som äter massor av aprikoser och en del kärnor är ett långlivat folk. Detta ämne finns i många andra livsmedel också t.ex lingon,linser och vinbär.

Vem kom på den ljusa iden att frukten inte skall innehålla kärnor.Typ vindruvor?????
Nästa inlägg kommer att handla om fettsyror.Vad kan jag hitta för spännande detaljer om dom ???Vi får väl se.

PARASITER OCH CANDIDA

Jag Hade tänkt skriva about parasiter män USCH boxar ju Hur MANGA as Helst, Allt Ifrån maskar tills pyttesmå amöbor.Jag orkar integre gräva ner mig FÖR Mycket jag dom typerna, Det skulle Göra mig nojig.
Varningens Ett ord innan Jag fortsätter.Om VI Får Större problem Med parasiter behöver VI kunnig hjälp.En SAK SOM t.ex Kan Handa, Om vi tar död in parasiterna Nämnden för Snabbt ÄR ATT boxar Kan bryta ut Större inflammationer härdar i Kroppen. Om JAG HAR fattat rätt.Så Det Jag tanker skriva about ÄR Vilken mat as ÄR VERKSAM avgiftsbelagd parasiter.Vilka Typer AV parasiter as var and en AV mat varorna ÄR VERKSAM mot, vet Jag Inte.

SÃ Det Jag i synnerhet ÄR Nyfiken på AR: Vilka Vanliga matvaror Riktig Inte parasiterna ????
Vitlök
Kryddnejlika
Gurkmeja
Lagerblad
Salvia
Pumpafrön
Timjan
Kanel
Citronkärnor
Grapefruktkärnor
Lakritsrot
Morötter (Om vi ​​ater dessa i tillräckliga mängder)
Äppelcidervinäger
Kamomillte

Ovanligare matvaror:
Malört
Aloe vera
Te: Pau Darco
Fermenterad vitlök
Papaya kärnor
kokosolja
Vild oreganoolja Eller dricka te AV oregano
Silver (ATA Med Silverbestick Eller
  kolloidalt silver obs- Inga Andra silverföreningar)
Ringblomste (EJ FÖR gravida) 

C-VITAMIN
Jag Stora boken om Vitaminer bottnar Det
ATT "C-vitamin bekämpar parasiter, svamp OCH mikrober".


Ett Sida för mer information: www.halsosidorna.se/ParasitsjukdomarochCandida.htm

Here Får jag en magkänsla as Säger Något mer kryddor and kärnor ÄR Vad SOM GALLER (Lagom ÄR Väl SOM Alltid, Bäst förstås) SA nu undrar jag, Vad mer also Att Veta Om kärnor ????? Det Får BLI NÄSTA inlägg.

14-04-29 Det verkar as attR candida-Svampen bekämpas Med The same as Ovan and ABSOLUT Inget SOCKER; and VITT mjöl 
SOM AR morsor, mammor för svamp and parasiter.


14-05-15 lagom ????
Jag ÄR Inte Langre SÅ Säker in ATT Ordet lagom ÄR Rätt ord i sammanhanget, Det verkar as OM ATT Vill vi  Komma till Rätta Med parasiter and svamp (about vi nu HAR Det problemet), Måste vi ta i ordentligt.
http://www.ultimatecandidadiet.com/
En länk till http://www.candidaplan.com/
Tungmetaller as Kvicksilver kan-ibland Vara Boven
i dramat plus skiftande Andra mineralobalanser. 
http://www.alternativet.com/candida.html
Kokosolja (oraffinerad) Prisas AV Manga.
http://coconutdiet.com/candida.htm
Sv Intressant länk till http://www.riverflow.com/msm/testimonials.html#candida